La Cohérence Cardiaque

La méthode de la Cohérence Cardiaque peut être utile aussi bien pour les étudiants que pour les professionnels : elle aide à la maîtrise du stress au quotidien et peut constituer à elle seule, un moyen de « retour à soi » au cours de la journée, avec des effets, mesurés, proches de ceux de la méditation.